Постный салат с авокадо

asefrewfwe.jpg

Среди преданных поклонников мяса существует мнение, что постное меню – достаточно однообразное и безвкусное. Однако такое предположение в корне неверно: отсутствие животной пищи в рационе еще не означает, что он становится скудным. Сегодня существует огромное множество очень интересных постных блюд. Яркий пример тому – постные салаты с авокадо. Благодаря этому необычному заморскому фрукту, вкус которого отдаленно напоминает сливочное масло с оттенком орехов и зелени, блюда получаются очень яркими и запоминающимися.

Далее...

Постный салат с кальмарами

jhhhuyuy.jpg

Кальмары, равно как и другие морепродукты, часто используются во время православного поста. Это не только помогает сделать стол более разнообразным, но дает возможность обогатить рацион питательными веществами. Салаты с кальмарами – очень нежные и в то же время сытные. Они отлично впишутся в повседневный рацион постящегося человека, а при необходимости станут украшением праздничного постного меню.

Далее...

Постный салат с фасолью

vbhfhdfhfrd.jpg

Салаты с фасолью – отличное решение не только для тех, кто придерживается ограничений во время поста, но и для всех, кто заботится о качестве собственной пищи и старается держать себя в форме. Основа таких блюд – овощи и бобовые – продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами. При всех своих питательных качествах, такой салат – очень низкокалорийное блюдо. Приготовить его не сложно: сегодня встречаются различные рецепты постного салата с фасолью, воспользовавшись которыми вы разнообразите свой рацион во время поста или диеты, а также сделаете свой стол более полезным.

Далее...

Постные салаты из пекинской капусты

drtertetre.jpg

Пекинская капуста – один из тех продуктов, которые обязательно стоит включить в меню постного стола. Она более сочная, чем привычная нам белокочанная капуста, и имеет очень нежный вкус. Сегодня есть множество рецептов постных салатов из пекинской капусты, которые понравятся не только постящимся людям: члены семьи, не придерживающиеся ограничений в пище, также их оценят. Этот продукт продается сейчас в любом супермаркете, наравне с другими овощами. Если вы еще не пробовали салат из пекинской капусты, но при этом пребываете в раздумьях, чем бы вам порадовать себя во время поста, смело кладите ее в корзину своих покупок.

Далее...

Постные салаты из капусты

sdferfgdd.jpg

Капуста традиционно занимает почетное место в постном меню: с ней варят супы, делают гарниры и всевозможные закуски. Помимо того, что капуста невероятно полезна, она является еще и одним из самых доступных продуктов. Чтобы этот витаминный овощ не надоел за время долгого поста, старайтесь не ограничиваться одним-двумя блюдами, ведь сегодня существует множество рецептов, основу которых составляет капуста. Например, постные салаты из капусты можно готовить практически ежедневно, меняя лишь состав ингредиентов.

Далее...

Постный крабовый салат

hsiuiwdk.jpg

Ингредиенты

  • 300 г крабовых палочек.
  • 3 яйца.
  • 300 г консервированной кукурузы (при желании можно заменить на зеленый маринованный горошек).
  • 1 огурец.
  • 1 сладкий перец.
  • 3 ст.л. растительного масла.
  • 1 ч.л. горчицы.
  • Соль и перец по вкусу.

Далее...

Необычные рецепты винегрета

sdfwere.jpg

Винегрет – знакомое многим с самого детства блюдо. Этот простой, но очень полезный салат незаменим в холодное время года, ведь в нем содержится масса полезных для организма веществ. Помимо традиционного рецепта сегодня большую популярность приобретают новые вариации винегрета. Попробуйте разнообразить привычную рецептуру блюда, добавив в него новые ингредиенты, и оцените, как оригинальный вкус заиграет по-новому.

Классический винегрет с фасолью

Винегрет с фасолью является одним из самых старых рецептов, проверенных временем. Кто-то утверждает, что именно такой вариант является оригинальным. Как бы то ни было, фасоль действительно отлично вписывается в этот салат, подчеркивая вкус других входящих в его состав продуктов.

Далее...