Постные

Рецепты, которые подходят для приготовления во время поста.

Фруктовый салат

xsdfsferw.jpg

Рецепт фруктового салата с йогуртом и сиропом шиповника

Необходимо:

  • банан – 1 шт.
  • груша - 1 шт.
  • персик – 2 шт.
  • киви– 1 шт.
  • йогурт (без добавок) – 100 мл
  • сироп шиповника – 1 ст. л

Далее...

Постные салаты

vghrturutr.jpg

Постная кухня может быть очень интересной и богатой, нужно лишь проявить немного фантазии: часто вполне достойные блюда получаются из самых обычных и доступных продуктов. Великий пост – это не повод питаться скучно и однообразно. Напротив, это отличная возможность попробовать новые сочетания и при этом дать организму отдохнуть от тяжелой пищи. Внести новизну и свежесть в привычный рацион позволяют постные салаты, которые зачастую готовятся из подручных ингредиентов.

Далее...

Постные салаты с рыбой

cvvgrgergd.jpg

Салаты из рыбы – настоящая находка в период Великого поста. Рыба относится к категории диетических продуктов, которые дают минимальную нагрузку на организм, при этом обогащая его полезными веществами. Более того, такие салаты достаточно разнообразны: одно и то же блюдо будет иметь совершенно разные вкусовые оттенки, стоит лишь поменять один сорт рыбы на другой. Включите рыбные салаты в свое меню, и удивитесь, насколько легко и приятно поститься с таким рационом.

Далее...

Постный салат с грибами

ergdfgdg.jpg

Салат с грибами по праву может считаться одним из самых удачных решений для постного стола. Объясняется это тем, что грибы способны придать необыкновенно нежный и вместе с тем пикантный вкус даже самому простому блюду. Включив грибные салаты в свой повседневный рацион, вы убедитесь в том, что даже в условиях довольно жестких ограничений ваш стол может быть разнообразным и очень вкусным.

Далее...

Постный салат с креветками

hityutut.jpg

Креветки – достаточно популярный среди постящихся продукт. Салат на их основе позволяет соблюсти каноны и при этом добавить разнообразие в рацион, состоящий преимущественно из овощей. Они очень удачно сочетаются с растительной пищей: не утяжеляя блюдо, креветки делают вкус более насыщенным. Постные салаты с креветками сытные, и в то же время они хорошо воспринимаются пищеварительной системой.

Далее...

Постные салаты с кукурузой

zfsfsef.jpeg

Кукуруза в нашей стране уже привычно воспринимается многими как ингредиент для всевозможных праздничных и повседневных закусок. Не обойдется без нее и стол во время Великого поста: постные салаты с кукурузой, как всегда, яркие, сочные и очень вкусные. Возьмите на вооружение рецепты таких блюд, чтобы сделать свое постное меню интересным и разнообразным.

Далее...

Постный салат с авокадо

asefrewfwe.jpg

Среди преданных поклонников мяса существует мнение, что постное меню – достаточно однообразное и безвкусное. Однако такое предположение в корне неверно: отсутствие животной пищи в рационе еще не означает, что он становится скудным. Сегодня существует огромное множество очень интересных постных блюд. Яркий пример тому – постные салаты с авокадо. Благодаря этому необычному заморскому фрукту, вкус которого отдаленно напоминает сливочное масло с оттенком орехов и зелени, блюда получаются очень яркими и запоминающимися.

Далее...